A napüdvözlettel a hindu napistenség, Surya előtt hajolunk meg, neki tisztelgünk. Mivel én egy született napimádó vagyok (ha lehetséges lenne a reinkarnáció állatból emberbe, biztosan egy állandóan sütkérező gyík lenne az egyik eredetem) ez a legtermészetesebb jógagyakorlat számomra, amit reggel esik a legjobban végezni. Önmagában is feltölt, ha így kezdem a napot, de tökéletesen bemelegít egy hosszabb, komplex jógaóra elején is.
A mozdulatsor spirituális üzenete univerzális, azonban lebontva az egyes elemekre, megvizsgálva és levetítve azokat személyes jelentéseikre nem is olyan egyszerű megragadni a lényeget. Akkor sem, ha pont az a cél, hogy kiderüljön, milyen üzenetet hordoznak SZÁMOMRA. Szerettem volna egy olyan jelentéssort alkotni ami tényleg láncra fűzi a napüdvözlet ászanáit és önmagába tér vissza a Nap járásának megfelelően, de nem vagyok benne biztos, hogy ez sikerült
1. namaskarasana = Üdvözöllek Nap
2. urdhva hasta = kitárom a szívem előtted
3. padahasta = meghajolok előtted Föld
4. ekapadasana = meghajolok előtted Múlt
5. dwipadasana = földrengésbiztos stabilitás a mában
6. sashtanga namaskara = alázatosság
7. bhujangasana = kitartás
8. bhudarasana = delelő Nap, egyensúly
9. ekapadasana = készenállok arra, amit hozol Jövő
10. ugrópóz = nekifutok a mai napnak
11.urdhva hasta ismét = megnyitom a szívem
12. namaskarasana = hála.
Talán majd alakítok rajta még...
